vladimirtan (vladimirtan) wrote,
vladimirtan
vladimirtan

Category:

Какие продукты сгущают кровь и способствуют тромбообразованию в сосудах

Пишет уважаемый vitalidrobishev (vitalidrobishev) здесь https://vitalidrobishev.livejournal.com/7450810.html


Почему  важно следить за своим рационом питания.
.
Для здоровья человека крайне опасны отложения холестерина в сосудах, так как это может привести к плохой проводимости сосудов. Также очень опасно высокое артериальное давление, которое вызывает сужение кровеносных сосудов. При сужении сосудов кровоток уменьшается, и страдают все органы. Такие болезни развиваются многие годы и и десятилетия.
.
Поэтому необходимо, чтобы в вашем рационе было как можно меньше продуктов, которые приводят к закупорки сосудов, а заменить такие продукты нужно теми, которые растворяют тромбы и улучшают состояние сердца и сосудов.
Для снижения риска тромбообразования необходимо включить в рацион такие продукты, как чеснок, семена льна, а также куркуму и кайенский перец.
.
Однако продукты, которые могут привести к тромбообразованию очень распространены, поэтому большинство не осознает того, что они могут привести к серьезным проблемам.
.
Сыр
.

.
Даже полезные на первый взгляд продукты, могут нанести вред организму, если злоупотреблять ими. Сыр тоже попал в категорию таких продуктов. В нем содержится большое количество животного жира, что может привести к повышению уровня холестерина, но это происходит, если съесть много сыра. Если же есть его в меру, то все будет хорошо и жир, содержащийся в сыре пойдет на пользу.
.
Белый хлеб
.

.
Все дело в том, что в белом хлебе содержится большое количество сахара, который приводит к сгущению крови и закупорки сосудов. Поэтому очень важно употреблять его в меру.
Но это относится не только к белому хлебу, но и ко всем остальным хлебобулочным продукция из пшеничный муки.
.
Бананы
.
.
Причиной того, что банан может привести к образованию тромбов является содержание большого количества сахара, а именно фруктозы, которая вреднее сахара. Поэтому нужно знать меру при употреблении банана.
Но стоит отметить, что в банане содержится много витаминов и минералов, что благоприятно сказывается на здоровье человека.
.
Картофель
.
.
Картофель - это богатый источник крахмала, который попадая в организм расщепляется до глюкозы, а глюкоза может отрицательно сказаться на состоянии сосудов. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять картошкой и есть её вместе с овощами, потому что в самой картошки очень мало клетчатки.
.
Но это не значит, что нужно полностью отказаться от тех или иных продуктов, нужно просто делать в меру.
Tags: здоровье, полезные советы
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments